* Die Yoga Klasse für Neueinsteiger: Einführung mit folgenden Schwerpunkten:
1. Atem und Bewegung in den Sonnengrüssen ( aufwärmen )
2. Atem und Bewegung in den stehenden Asanas ( kräftigen )
3. Rückbeugen, Hüftöffner ( dehnen )
4. Umkehrhaltungen ( entgiften, entschlacken )
5. Flow, das Verbinden der Asanas um in den Fluss zu kommen

YOGA-ASANA am BODENSEE Kreuzlingen / Konstanz
Auskunft: 071 672 74 79 / 079 327 72 59
Suzanne Chammas: suzcham@mac.com